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Dos ejercicios de instrospección personal para trabajar el músculo más colorido del cuerpo humano: ¡la creatividad!

Conecta con tu creatividad
Publicado por

HasTech/ 08/11/2022


Creatividad | Burnout

Por: Ariana Vélez Pachano

 

Estoy segura de que tú y yo tenemos algo más en común, y es que nos hemos sentido cansadas de no tener motivación o ganas de hacer un trabajo, o de hacer algo en general por sentirnos agotadas. Y te puedo decir que es “normal”, todos en algún punto nos hemos sentido así, pero después de leer esta publicación, vas a poder decir que no te relacionas con la gente que se queda por un largo tiempo de esa manera.

La creatividad es una herramienta que tenemos los seres humanos para elaborar los trabajos de manera diferente, fuera de la caja. Y cómo decía Albert Einstein, “la creatividad es inteligencia divirtiéndose”. Cuando no nos vienen ideas a la cabeza, y tratamos horas de imaginar o crear algo para entregar un deber o trabajo en general, buscamos inspiración en Google, vemos lo que otros han hecho para poder entregar a tiempo, pero muchas veces no sientes que está al 100% el trabajo. Y siéndote sincera, me ha pasado millón de veces. Pero aquí entre nos, hay una gran solución para esto, para que puedas entregar un trabajo, una carta romántica, cartas para ti, regalos y mucho más de una manera única y original porque lo hiciste tu. Y claro, esto hará que ese agotamiento no te consuma, que no sientas que estas fallando por el simple hecho de no poder hacer algo al 100%. 

 

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Cómo mencioné anteriormente, la creatividad es una herramienta que te permitirá ir más allá de lo que te imaginas, debo decir que no siempre es fácil conectar con ella, pero aquí te daré unos tips. Debes salir a la calle, pero esta vez quiero que te des cuenta y sientas tu respiración, sal del modo automático, siente tus pasos, fíjate en los detalles. Una vez que estés consiente de lo que te rodea y de tu existencia misma, podrás escuchas conversaciones, ver los detalles de casas, edificios, calles, locales, escucharás música, verás gente riendo, y aunque que no parezca, todo esto hará que conectes con tu creatividad. Al ver cosas que siempre has visto, pero con otra perspectiva, hará que percibas cosas, patrones, sonidos que antes no los percibías, pero al estar presente lo haces.

Otro ejercicio que te recomiendo es sentarte, relajarte, ver tu película favorita, escuchar tu canción favorita, comer algo que disfrutas, llamar a un amigo o amiga que no has hablado en varios años, escribir sobre ti, de momentos únicos. Te estarás preguntando, ¿por qué debería hacer eso, o eso de que sirve? Bueno, al salir de la rutina, relajándote, haciendo algo que tú quieres, permite que la magia vaya hacia ti.

Una anécdota que la llevo cerca de mí es que un día tenía que entregar un trabajo de publicidad de escritura creativa. Estaba bloqueada. Y me nació ver mi película favorita, 10 Things I Hate About You. No te miento el actor dijo la idea más grande que había escuchado. La reformulé haciendo brainstorm y me permití crear algo, deje de juzgar mis ideas, decidí creer que mi trabajo era suficiente, que era una gran idea. Y el resultado fue sacar 100. Pero la satisfacción no fue por el número en el papel, fue el saber que logré hacer algo tan increíble aun estando bloqueada, o por lo menos pensaba que era así.

Ahora te puedo decir que cuando siento que no puedo más, que mi cerebro está fundido, no soy dura conmigo misma, y me recuerdo que tengo la capacidad de hacer lo que yo quiera y tener la confianza de que lo hago bien, hago lo que puedo en ese momento, y eso no quiere decir que está mal, quiere decir que soy humana...

Te invito a que tú también conectes con esa parte tan especial que tenemos todos, que celebres tus días que estas sintiéndote un crack, los que no sientes que puedes (pero sabes claramente que sí porque eres fuerte), y celebres los días que vives del presente, disfrutando de los colores, olores, texturas y sonidos que la vida te da.

 

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Nuestra misión principal como marca, no está en que sepas organizarte como un experto, ni que domines al cien por ciento tu tiempo en todos los aspectos de tu vida. Nuestra misión está en educar y conscientizar el aprender a vivir una vida sin piloto automático. En romper con patrones que no sirven y en entregar herramientas que nutran tu verdadera razón de vivir.